夏頃から熟睡できないことが気になっていた。

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秋も深まり、いよいよ冬がやってきた。

去年まで10年くらい使い続けたアクリル毛布を

春に全て断捨離。

発熱性の毛布をこの秋に新しく買い替えた。

軽くて暖かい。

毛布が2枚あわせ毛布なので

羽毛布団を薄手と厚手2枚かけていたのを

厚手1枚にした。

ますます軽い。

そして暖かい。

最近は目覚まし時計に起こされる。

気づくとぐっすり朝まで眠っている。

なーんだ、と少しほっとした。

今日も読んでいただき、ありがとうございました。